تدخين سيجارة واحدة فقط يقلل من متوسط العمر المتوقع بمقدار 20 دقيقة

كشفت دراسة بريطانية جديدة من جامعة كوليدج لندن عن أخبار صادمة: كل سيجارة تدخن تقلل من متوسط العمر المتوقع بمقدار 20 دقيقة في المتوسط. يشير البحث ، المستند إلى بيانات من المدخنين البريطانيين ، إلى أن تدخين علبة واحدة يوميا قد يكلفك ما يقرب من سبع ساعات من الحياة كل يوم. بالنسبة للنساء ، تستغرق كل سيجارة حوالي 22 دقيقة ، بينما بالنسبة للرجال ، تبلغ 17 دقيقة. لكن هناك أمل. يمكن أن يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى عكس بعض هذا الضرر ، خاصة إذا تم إجراؤه مبكرا. لاحظ الباحثون أنه في حين أن الإقلاع عن التدخين في سن أكبر لن يعيد الوقت الضائع ، إلا أنه سيمنع المزيد من الضرر ، مما يجعله أفضل قرار لإطالة حياتك. لذلك ، بغض النظر عن وقت الإقلاع عن التدخين ، ستظل تعيش لفترة أطول مما لو واصلت التدخين.

ما رأيك في هذه الأرقام؟