Skip to main content
الأخبار

رجل يبلغ من العمر 98 عاما أصبح مشهورا لأنه لا يزال يقوم ب40 تمرين ضغط يوميا

قال بيل كوبر: "إذا لم تستخدمها، ستفقده".
Alex Hopley Editor UK 30 يونيو 2026

رجل يقترب من المئة في المملكة المتحدة يسبب الكثير منا للعار، ولا، ليس لأنه يقوم بجولات في حديقته. بيل كوبر البالغ من العمر 98 عاما من وولبريدج، سوفولك، لا يزال يقوم ب40 تمرين ضغط يوميا، كل يوم كوسيلة للبقاء نشيطا.

أصبح كوبر مشهورا جدا بسبب 40 تمرين ضغط، وأجريت مقابلة مع هيئة الإذاعة البريطانية (BBC ) لجهوده. يقوم كوبر بتمارين الضغط 20 في الصباح، و20 تمرين إضافي في الليل. يعيش وفقا لشعار "إذا لم تستخدمه، ستفقده"، ويعرف حتى سر الشكل المثالي، وهو إبقاء ظهرك مستقيما قدر الإمكان. يبدو أن المدرب في صالته الرياضي أخبره أن ذلك سيساعد في تشكيل أردافه، لكننا لا نعرف مدى قلق كوبر بشأن ذلك هذه الأيام.

قال جورج كينغ البالغ من العمر 31 عاما، الصحفي الذي أجرى مقابلة مع بيل: "بيل جعلني أشعر بالخجل". دخلوا في مباراة ضغط، لكن كوبر تمكن من تقديم أداء أفضل بكثير، حيث تجاوز بسهولة 15 نقطة في مجموعة واحدة.

Editor UK Alex Hopley covered the video game industry for Gamereactor, from new announcements and launches to the business behind them. He also wrote on tech, film and entertainment, and his coverage wasn't tied to any one region.
الملف الكامل كاتب في Gamereactor منذ 2023 · 9٬400 مقالة منشورة
لماذا تثق بـ Gamereactor
23 إصدارات لكل إصدار غرفة تحرير خاصة به وتقييماته الخاصة.
1998 ينشر منذ ملكية مستقلة طوال تلك المدة.
100% تجربة مباشرة يُكتب من وقت قضيناه مع اللعبة، لا من مواد صحفية.
1–10 تقييم الشبكة تقييم كل إصدار، بمتوسطه ومعروضًا للجميع.