Skip to main content
الأخبار

كارلوس ألكاراز عاد للتدريب بيده اليسرى، وهناك سبب لذلك

لن يعود ألكاراز من إصابته حتى أواخر يوليو على أبعد تقدير.
Javier Escribano Editor Spain حُدّث 3 يونيو 2026

كارلوس ألكاراز عاد إلى التدريب، ونشر لاعب مورسيان فيديو يظهر نفسه يتدرب... بيده اليسرى. ألكاراز يستخدم يده اليمنى، وتعرض لإصابة في معصمه أبعدته عن معظم موسم المباريات الطينية، وستتسبب أيضا في غيابه عن ويمبلدون في وقت لاحق من هذا الشهر، متطلعا إلى العودة (المتفائلة) لبطولة أمريكا المفتوحة والجولة الأمريكية في أغسطس.

إذا كان يده اليمنى، فلماذا يتدرب بيده اليسرى؟ السبب الواضح هو أنه، حتى لو لم يستطع استخدام يده اليمنى بعد، عليه أن يبقى لائقا، لكن هناك أكثر من ذلك. في جلسة التدريب، يقوم فعليا بتحريك الذراع اليمنى لممارسة الحركة، حتى لو لم يستطع الإمساك بالمضرب بتلك اليد ويعيد الكرة بالمضرب بيده اليسرى.

وفقا لبونتو دي بريك، يستخدم ألكاراز تقنية تسمى "التعليم المتقاطع"، وهي ظاهرة عصبية عضلية حيث يمكن لتدريب أحد الأطراف أن يساعد في الحفاظ على أو تحسين بعض قوة أو تنسيق أو تنشيط الطرف الآخر، حتى لو لم يكن يتم تدريبه مباشرة، عن طريق تحفيز الجهاز العصبي.

Editor Spain Javier Escribano wrote for Gamereactor from 2024, covering sport alongside video games and world news. His work appeared on the Spanish and international editions.
الملف الكامل كاتب في Gamereactor منذ 2024 · 5٬321 مقالة منشورة
لماذا تثق بـ Gamereactor
23 إصدارات لكل إصدار غرفة تحرير خاصة به وتقييماته الخاصة.
1998 ينشر منذ ملكية مستقلة طوال تلك المدة.
100% تجربة مباشرة يُكتب من وقت قضيناه مع اللعبة، لا من مواد صحفية.
1–10 تقييم الشبكة تقييم كل إصدار، بمتوسطه ومعروضًا للجميع.